Massage prénatal du Spa La Réserve à Genève et déjeuner au Café Lauren
C’est dans l’un des plus beaux spas de Genève, situé dans un endroit calme hors du centre-ville, que j’ai pu tester un autre massage prénatal. Ce Spa, c’est bien sûr celui de La Réserve à Bellevue. Il existe différentes formules pour les femmes enceintes et les jeunes mamans. Pour ma part c’est un massage d’1h30 accompagné d’un déjeuner au Café Lauren que j’ai eu la chance de découvrir.
Rien que le fait que cet hôtel soit excentré, avec une cheminée qui crépite en hiver, créé ce sentiment de bulle de déconnexion. Je prends la direction du Spa puis des vestiaires pour me changer. Ce que j’ai toujours aimé à La Réserve ce sont les espaces douche / changement / maquillage individuels avec tout le nécessaire à disposition.
Ma thérapeute vient me chercher dans le petit salon d’attente situé à proximité de l’accueil. Je la suis et découvre une pièce aménagée spécialement pour les femmes enceintes comme moi… qui n’ont plus la joie de profiter d’un massage installées normalement ! Heureusement que les massages prénatals existent !
Le lit est légèrement incliné afin d’être dans une position confortable, des coussins sont glissés sous les jambes et ma thérapeute s’enquiert plusieurs fois de mon bien-être avant de commencer le massage.
Le massage commence sur le dos pour prendre soin de mes jambes alourdies par le poids de la grossesse (en évitant au maximum d’appuyer sous les pieds afin de ne pas toucher à certains points d’acuponcture pouvant avoir un impact sur le travail), des bras et mains, du buste, du visage et des cheveux. Détente absolue… je suis aux anges.
Puis un énorme coussin est collé contre moi afin que je puisse me placer sur le côté et l’enlacer. C’est donc sur un côté, puis sur l’autre, que le massage se prolonge pour la partie arrière du corps. Il va sans dire que le massage du dos est un moment exquis puisque les tensions amassées jusque dans la nuque semblent se dissiper sous les mains de fées de ma thérapeute. Puis vient malheureusement le moment où la thérapeute vous glisse doucement dans l’oreille que le soin est fini… Moment qui, vous vous en doutez, ne m’a jamais plu !
Deux petites précisions sur ce massage: l’huile choisie ne contient aucune huile essentielle et hydrate surtout la peau complètement tirée, et la thérapeute est spécialement formée pour les soins prénatals.
Ma conclusion : la perfection ! et 1h30 est vraiment le temps parfait pour vraiment prendre soin de soi. Il ne reste plus qu’à tester la journée complète spéciale mama maintenant ! Découvrez toutes les formules futures mamans et jeunes mamans, ainsi que les prix, à la fin de cet article.
Je me remet de mes émotions dans les canapés et l’ambiance douce du Café Lauren, où des fruits secs et des boissons sont à disposition.
J’ai également déjeuné sur place au Café Lauren, un endroit que j’ai toujours apprécié pour ses plats légers (mais qui remplissent bien), la beauté de ses assiettes et le calme du lieu. L’endroit fait la part belle à la cuisine diététique tout en prouvant que cela ne rime pas avec « sortir de table la faim au ventre ». La carte a été concoctée avec le Chef Eric Canino, chef étoilé du restaurant « La Voile » de La Réserve Ramatuelle, qui maitrise à la perfection la cuisine bien-être. Encore une fois je n’ai pas été déçue !
En entrée j’ai jeté mon dévolu sur la bluffante « betterave persillée, gaufre de pomme de terre au haddock » suivie de « l’aubergine au citron et champignons de saison ». Les deux étaient excellents. Un savant équilibre entre pleines saveurs et calories contrôlées. A ma table j’ai aussi pu découvrir « l’oignon des Cévennes cuit au sel, en soupe » et le « cabillaud cuit vapeur et piperade de poivrons ».
La carte du restaurant offre des options vegan, sans lactose et sans gluten. Sans oublier les plats végétariens. De quoi ravir toutes les papilles !
Voici les différentes offres pour les futures et jeunes mamans:
- Soin prénatal, dès 3 mois de grossesse. 1h = 200 CHF ; 1h30 = 250 CHF ; 1h45 = 310 CHF
- Soin postnatal. 1h = 200 CHF ; 1h30 = 250 CHF ; 1h45 = 310 CHF
- Journée « Jeune maman » comprenant: massage pré ou postnatal 1h30 + soin visage personnalisé 1h30 + beauté des mains 1h + beauté des pieds express 30 min + déjeuner au Café Lauren + accès à la piscine. Total de la journée = 680 CHF
Les soins se pratiquent tous les jours, sur rendez-vous, entre 8h et 21h. Pour tout soin d’une valeur minimum de 180 CHF, accès libre à la piscine avec un supplément de 120 CHF du lundi au vendredi. Le week-end l’accès au spa est exclusivement réservé aux clients de l’hôtel, aux membres et aux Journées Bien-Être du Spa. La « Petite Réserve », accueille les enfants de 6 mois à 13 ans tous les jours de 9h à 18h.
*** INVITATION BY LA RESERVE ***
Crédit photos: ©Inspiration for Travellers. Ne pas utiliser les photos sans autorisation écrite de notre part.
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